お菓子編
ニキビの原因を少しでも減らし
ツルツル肌へとしていくために
我慢したくないお菓子を目の前に
ニキビを防ぐ方法はあるのか🏝
お菓子を食べない方が良いのは
大前提ですが、
それでも食べたい場合はどうするか
代わりに何をしたら良いのか
どんな意識を持てば
行動を変えられるのか
参考にしてもらえれば☺️
ニキビでお肌が痛んでいると感じたら、肌の表面にある皮脂膜が荒れている可能性があります。
皮脂膜をケアする方法がありますので、ぜひ確認してみてください。
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